Мир в объятиях зеленой природы. Гармония души и тела. Укрепление здоровья и сохранение красоты.

Book Online

Защемленный нерв


При выполнении повседневных дел часто случается, что одно неловкое движение может привести , что может привести к защемлению нерва. Если при этом вы начали чувствовать онемение, покалывание или одеревенение в руке, то скорее всего один из хрящей дисков в шейном отделе позвоночника переместился из своего обычного места между двумя позвонками и одним из своих костных фрагментов защемил нерв.

Примерно 70% случаев защемления нерва являются результатом плохой осанки, а остальные 30% приходятся на непосредственные повреждения шейного отдела позвоночника. Хирурги-ортопеды, физиотерапевты и специалисты-физиаторы при защемлении нерва советуют регулярно и правильно выполнять соответствующие упражнения для растяжки и укрепления шейного отдела позвоночника, чтобы предотвратить перемещение хряща диска из своего обычного положения. Кроме того, правильная осанка при ходьбе помогает избежать защемления нерва.